ごあいさつ

ママとベビーのマタニティヨガ

インド発祥の呼吸法と瞑想をベースにした通常のヨガを、妊婦さんの心身の状態に合わせてプログラム。 

自分の体を知ること、休むこと、赤ちゃんとのつながりを感じること。

出産に向けた骨盤力、体力作りとマイナートラブル改善などをテーマにしています。 

お子さま連れで参加可能です。 

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日 時: 水曜日 13:45~14:45

 

対 象: 安定期に入り、医師から運動の許可が下りた妊婦さんが対象です。 

 

持ち物・服装など: 動きやすい服装、運動中の水分、タオルをご持参下さい。

 

参加費: 1回 2,000円 共通回数券 10,000円(6回・6ヶ月有効)

 

講 師: サティア真実

インド政府公認ヨガセラピスト、同公認ヨガ哲学講師 

 

*お申し込みは こちら ↓ のカレンダーから参加日ごとにお申し込みください。

 

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<参加上の注意>

★ お車で参加される方は、砂利駐車場B2~8をご利用ください。(協力金100円/回)です。

★同じ講座に同じお名前で重複してお申込みすることはできません。

(同じお名前で申し込まれている場合は、手続き上のエラーとみなし1名分以外を削除させていただきます。) 

★講座実施時に写真を撮らせていただく場合があります。院内で撮影した写真のブログなどへの公表を拒否される方は、事前にお知らせください。